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美顔器で美肌を目指せ!肌のシミとシワ対策

シワ対策にどんなスキンケア?

シワを予防するには、スキンケアが重要です。

 

では、どのようなスキンケアを行えばいいのでしょうか?

 

シワ対策に有効なスキンケアは、

 

1.正しい洗顔
2.肌の保湿
3.紫外線対策

 

などです。

 

 

「正しい洗顔」について
誤った洗顔方法で顔を洗うとシワができやすいので、注意しないといけません。

 

ゴシゴシ力を入れずに、優しくマッサージをするように洗うようにしましょう。

 

洗顔料も刺激が少ないものを選ぶようにしてください。

 

 

「肌の保湿」について
肌の保湿は、シワ対策において非常に重要です。

 

肌の乾燥を防ぐためにも、洗顔後にきちんと化粧水や乳液などを使用しましょう。

 

そして、化粧水をつける時にパンパン顔を叩く人もいますが、それは肌を傷つけるだけなので止めましょう。

 

 

「紫外線対策」について
紫外線(太陽からの光のうち、紫色よりも波長が短い光をいい、長時間浴びることで、炎症や色素沈着、シミ、シワ、免疫力の低下などの様々な悪影響が生じます)対策をしっかりする事により、効果的にしわを予防できます。

 

日焼け止めクリームや帽子、日傘などを使用して、できるだけ紫外線を浴びないように工夫することが大切です。。

 

夏だけ紫外線対策をしている人もいますが、そうではなく1年中紫外線対策をするようにしましょう。

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